Åbning af livmoderen er XNUMX cm
Processen med livmoderhalsudvidelse varierer mellem kvinder i fødslens stadier. En kvinde kan opleve, at hendes livmoderhals udvider sig til en centimeter og begynder at føde inden for et par timer. Mens en anden kvinde kan opleve en lignende udvidelse af livmoderhalsen, men det tager dage eller endda uger, før hun føder. Der er også tilfælde, hvor livmoderhalsen ikke udvider sig før de sidste øjeblikke før fødslen.
Hvilket stadium af fødslen er, når livmoderen åbner sig 1 cm?
I begyndelsen af forberedelsen til fødslen begynder processen med udvidelse og udtynding af livmoderhalsen, da den forbereder sig på at lette fosterets udgang. Nakkeudvidelsen begynder ved 10 cm og fortsætter, indtil den når XNUMX cm, hvilket giver tilstrækkelig plads til, at fosteret kan passere gennem livmoderhalsen til omverdenen.
Hvor bredt åbner livmoderen sig ved fødslen?
Ved fødslen udvider livmoderhalsen sig til en afstand på cirka 10 centimeter, hvilket tillader barnets hoved at passere ind i forplantningskanalen. Denne ekspansion sker som et resultat af en proces kaldet veer, som omfatter sekreter, der hjælper livmoderen gradvist med at udvide sig. 10 centimeter anses for at være den optimale afstand for de fleste babyer, der er født sunde og i fuld størrelse.
Hvornår tyr vi til naturlige metoder til at udvide livmoderhalsen?
Når terminsdatoen nærmer sig, føler mange mødre sig stressede og har en tendens til at lede efter måder at fremskynde fødselsprocessen på. I nogle medicinske omstændigheder kan der være behov for intervention for at stimulere fødsel af grundlæggende sundhedsmæssige hensyn, herunder:
1. Forfaldsdatoen overskred den angivne dato med to uger eller mere, hvilket giver anledning til bekymring for fosterets helbred.
2. Fostervand lækker, uden at veerne starter, hvilket bringer fosteret i fare.
3. Bakteriel infektion inde i livmoderen, som kan påvirke både moderens og fosterets helbred negativt.
4. Et fald i niveauet af fostervand omkring fosteret, hvilket kræver omhyggelig overvågning og måske medicinsk indgriben.
5. Tidlig adskillelse af moderkagen, som udgør en trussel mod, at ernæring og ilt når frem til fosteret.
6. En alvorlig helbredstilstand for moderen, der kan påvirke fosteret eller true moderen selv.
I disse tilfælde kan læger anbefale induceret fødsel for at sikre moderens og fosterets sikkerhed.
Ting, der hjælper med at udvide livmoderhalsen
For at hjælpe med at fremkalde fødsel naturligt er der flere metoder, der kan følges for at udvide livmoderhalsen, og det er nødvendigt at understrege vigtigheden af at konsultere lægen, der følger op på graviditeten, før du anvender nogen af disse metoder for at sikre moderens sikkerhed og foster.
Masserer brystvorterne for at udvide livmoderhalsen og lette fødslen
Induktion af veer kan opnås ved at aktivere hormonet oxytocin, som spiller en vigtig rolle i at stimulere livmoderkontraktioner. Dette kan gøres ved at massere brystvorterne, enten med hænderne eller med en brystpumpe, hvor det anbefales at massere i fem minutter for hvert bryst.
Behandling af cervikal dilatation med urter
Naturen omfatter mange urter, der spiller en rolle i at lette fødslen, ved at understøtte udvidelsen af livmoderhalsen. Disse urter inkluderer sort tjørn og cohosh, både sort og blå, samt røde hindbærblade. Primroseolie skiller sig ud som et af de mest populære af disse kosttilskud, da det hjælper med at forberede kroppen til fødslen med en effektivitet svarende til virkningen af hormonet prostaglandin, som en kvindes krop udskiller for at stimulere fødsel.
Natlysolie kan findes på apoteker i form af kapsler. Disse kapsler er tilgængelige til oral administration eller til indsættelse i skeden før sengetid. Det er vigtigt at være forsigtig med at undgå at bruge det, hvis der er vaginale infektioner, eller hvis placenta previa er til stede.
Papaya piller til at udvide livmoderhalsen
Modne papaya indeholder en komponent kendt som papain, et enzym, der kan hjælpe med at lette fødselsprocessen. Med hensyn til frøene af denne frugt er de udvundet af papayablade, som indeholder en stor mængde latex, hvilket gør dem i stand til at spille en effektiv rolle i at lindre stivheden og udvidelsen af livmoderhalsen, ud over deres rolle i at stimulere livmoderkontraktioner .
Eksperimenter med visse siddestillinger for at udvide livmoderhalsen og lette fødslen
Der er visse stillinger, mens du sidder, som øger muligheden for at flytte fosteret nedad, hvilket fører til afspænding og udvidelse af livmoderhalsen som forberedelse til fødslen. Eksempler på disse situationer omfatter:
1. At sidde med benene åbne på en måde, så kvinden kan føle sig godt tilpas og stabil, mens den stoler på knæene med albuerne på dem.
2. Brug en fitnessbold til at sidde, og sørg for, at dine fødder er adskilt for at opnå bedre balance.
3. Indtagelse af en siddende stilling på hænder og knæ, som gør det muligt for fosterets vægt at flytte sig fremad, hvilket understøtter denne naturlige proces.
Disse stillinger hjælper med at fremme komfort og reducere trykket på livmoderen, hvilket fører til en forbedret barselsoplevelse under graviditeten.
Cervikal dilatationsøvelse
Regelmæssig motion, især gang, spiller en stor rolle i at forberede en kvindes krop til fødslen, især i de sidste måneder af graviditeten. Den konstante bevægelse trækker fosteret nedad og lægger pres på livmoderhalsen, hvilket bidrager til dens gradvise udvidelse og blødgøring. Gåture aktiverer også de sammentrækninger, der er nødvendige for at udvide livmoderhalsen som forberedelse til fødslen.
Lette øvelser bidrager også til at reducere niveauer af angst og stress, der kan opstå, når fødselsdatoen nærmer sig. Disse øvelser forbereder kroppen psykologisk og fysisk til, at fødslen starter mere smidigt.
